Prije odlaska na izlet, dobro je znati nekoliko važnih stvari jer liječnici upozoravaju na problem koji se lako previdi. O čemu je zapravo riječ?

Boravak u prirodi mnogima je omiljeni način opuštanja tijekom toplijih mjeseci. Izleti uz rijeke i jezera, planinarenje, kampiranje ili kupanje na otvorenom odličan su bijeg od gradske gužve i svakodnevice. No upravo tijekom takvih aktivnosti važno je razmišljati i o zdravlju jer se u prirodi kriju određeni rizici koje ne treba zanemariti. Jedan od njih je leptospiroza, zarazna bolest o kojoj se posljednjih godina sve češće govori, osobito nakon obilnih kiša i poplava.

Leptospiroza je bakterijska bolest koju uzrokuju bakterije iz roda Leptospira. Najčešće se prenosi kontaktom s vodom, blatom ili tlom koji su kontaminirani urinom zaraženih životinja. Glavni prijenosnici su glodavci, posebno štakori i miševi, ali bakteriju mogu prenositi i druge životinje poput pasa, svinja, goveda ili divljih životinja.

Zaraza se može dogoditi kada bakterija kroz sitne ozljede na koži ili preko sluznice uđe u organizam. Dovoljno je hodati bos po kontaminiranom tlu ili plivati u vodi koja nije sigurna. Rizik je veći nakon obilnih kiša i poplava jer se tada bakterije lakše šire okolišem. Ljudi koji kampiraju, pecaju, planinare ili često borave u prirodi trebali bi posebno paziti na higijenu i izbjegavati kupanje u sumnjivim vodama.

Simptomi leptospiroze često podsjećaju na gripu pa bolest u početku nije lako prepoznati. Najčešće se javljaju visoka temperatura, glavobolja, bolovi u mišićima, umor i mučnina. Kod nekih osoba simptomi mogu biti blagi, ali u težim slučajevima bolest može izazvati ozbiljne komplikacije povezane s jetrom, bubrezima ili plućima. Važno je reagirati na vrijeme i javiti se liječniku ako se simptomi pojave nakon boravka u prirodi ili kontakta sa sumnjivom vodom.

Dobra vijest je da se rizik od zaraze može značajno smanjiti uz nekoliko jednostavnih mjera opreza. Tijekom izleta i kampiranja preporučuje se nositi obuću koja štiti stopala, izbjegavati hodanje bosim nogama po blatu i lokvama te redovito prati ruke. Ako imate otvorene rane ili ogrebotine, najbolje ih je zaštititi vodootpornim flasterom prije kupanja ili aktivnosti u prirodi. Također, važno je piti zdravstveno ispravnu vodu i izbjegavati kupanje na lokacijama za koje niste sigurni jesu li sigurne.

Hranu treba držati zatvorenu kako ne bi privukla glodavce, a šatore postavljati na suhim i čistim mjestima. Nakon povratka iz prirode dobro je oprati odjeću i obuću te obratiti pažnju na eventualne simptome koji se mogu pojaviti nekoliko dana nakon izleta.

Boravak u prirodi i dalje je jedan od najljepših načina provođenja slobodnog vremena i nema razloga za paniku. Važno je samo biti informiran i odgovoran. Uz malo opreza možete bezbrižno uživati u kampiranju, kupanju i istraživanju prirodnih ljepota, a pritom zaštititi svoje zdravlje i zdravlje svojih najbližih.