Maca, tradicionalna peruanska biljka s planina Anda, stoljećima se koristi u kulinarske i medicinske svrhe. Poznata po promicanju energije i vitalnosti, često se naziva i peruanski ginseng, iako pripada obitelji gorušica, zajedno s povrćem poput brokule i kelja. Moćna drevna civilizacija Inka, koja je živjela u planinama Anda u Peruu, poštovala je macu kao sveti korijen i vjerovala da ima snažan afrodizijak, poboljšava libido i plodnost. Maca korijen se također koristio za povećanje energije, izdržljivosti i mentalne jasnoće. Legenda čak kaže da su vojnici Inka nosili korijen mace sa sobom u bitke kako bi ojačali svoju snagu i izdržljivost, posebno tijekom dugih marševa.
MACA: TAJANSTVENI KORIJEN IZ ANDA KOJI JE OSVOJIO SVIJET
U 16. stoljeću španjolski kolonizatori otkrili su korijen mace tijekom osvajanja carstva Inka i bili su impresionirani njegovim brojnim zdravstvenim prednostima. Primijetili su da su autohtoni ljudi Perua konzumirali macu za razne bolesti, uključujući poboljšanje izdržljivosti, povećanje energije, povećanje mentalne jasnoće i povećanje plodnosti. A Peruanci, uključujući njihovu stoku, nisu imali problema s reprodukcijom u surovom okruženju Anda gdje je bilo malo kisika, a temperature su bile iznimno niske.
Španjolci su bili posebno zainteresirani za afrodizijačka svojstva mace, jer su vjerovali da može pomoći kod seksualne disfunkcije. Također su cijenili sposobnost mace da pomaže kod visinske bolesti, što je bio čest problem za Europljane koji su putovali na visoke nadmorske visine u Andama. Općenito, oni su macu vidjeli kao vrijednu ljekovitu biljku i predstavili su je Europi, gdje je brzo stekla popularnost kao prirodni lijek za razne bolesti. U nastavku doznajte sve o impresivnim prednostima mace, kako ona može pozitivno utjecati na vaš život te zašto i kako su je koristile drevne peruanske civilizacije.
NIZAK LIBIDO? NE BRINITE!
Kada je riječ o libidu, nije tajna da je seksualni nagon svake osobe jedinstven i da se može mijenjati tijekom vremena zbog faktora kao što su životni stresovi, problemi u vezi i umor. Međutim, nizak libido također može biti povezan s hormonskom neravnotežom, poput niske razine testosterona. Srećom, maca, drevni afrodizijak koji se koristi tisućama godina, može pomoći da se stvari zagriju!
Maca može prirodno potaknuti vaš libido poticanjem i balansiranjem određenih hormona, zahvaljujući raznim bioaktivnim komponentama za koje se vjeruje da imaju pozitivan učinak na regulaciju hormona. Međutim, važno je napomenuti da maca sama po sebi možda nije čarobni lijek za nizak libido. Usvajanje zdravog načina života, kao što je smanjenje unosa alkohola i dovoljno sna, također može imati značajan utjecaj.
MACA ČUVA RASPOLOŽENJE!
Maca, ta izvanredna supernamirnica, ne samo da čini čuda za seksualno zdravlje muškaraca, već vam može pomoći i u borbi protiv stresa i umora. Ona djeluje kao adaptogen koji prirodno sprječava povećanje kortizola, primarnog hormona stresa, te pomaže u regulaciji raspoloženja. Ali to nije sve! Maca se razlikuje od kofeina jer ne sadrži stimulanse. Umjesto toga, obiluje flavonoidima koji blagotvorno djeluju na mentalno zdravlje, poboljšavajući protok krvi u mozgu. Na taj način, maca može spriječiti kognitivne aspekte koji doprinose depresiji.
POVEĆANJE ENERGIJE
Jeste li ikada osjetili prazninu, čak i nakon dovoljno sna? Pa, stoljećima su Peruanci koristili macu za borbu protiv umora i povećanje razine energije. Iako znanstvena istraživanja još uvijek nisu u potpunosti razjasnila njen mehanizam djelovanja u povećanju energije, vjeruje se da obilje vitamina, antioksidansa i hranjivih tvari poput proteina, ugljikohidrata i vlakana u maci sinergijski djeluju na prirodno pojačanje energije i snage. Stoga je izvrstan izbor za muškarce koji žele postići vrhunske rezultate u teretani i fitnessu.
