Umor koji nas odmara: zašto je aktivni odmor sve popularniji i gdje ići (i što raditi) ovog proljeća

I prije 2020. godine i pandemije koronavirusa, popularnost aktivnog odmora je rasla, ali prošle godine je, zbog ograničenih mogućnosti putovanja svijetom, eksplodirala. Svi su odjednom počeli planinariti, voziti bicikle, isprobavati paragliding i zip-line… Na stranu specifična situacija u kojoj se cijeli svijet našao, istraživači su već ranije proučavali fenomen “odmora na kojem se umaramo”. Istraživanja su pokazala da su, očekivano, takvom odmoru skloniji mlađi ljudi, u dobi do 35 godina. Zašto je to tako? Zašto se mlađe generacije više ne zadovoljavaju odmorom koji uključuje samo kupanje i ležanje na plaži? Objašnjenja je nekoliko, iako je naravno svaka osoba individualan slučaj.

MLADI RADIJE TROŠE NOVAC NA ISKUSTVA NEGO NA MATERIJALNE STVARI

Ono najlogičnije leži u današnjem stilu života. Poslovi okupiraju naše umove od 0 do 24 i teško se sasvim isključiti na odmoru, pogotovo ako on nije ispunjen nekim osobito novim sadržajem. Mlađi ljudi shvaćaju da će upravo fizički umor na odmoru isprazniti glavu od razmišljanja o poslu, i samo se kroz aktivnosti uspijevaju potpuno distancirati od svakodnevnog života i obveza.

• 

Druga je strana priče općenito odnos mlađih generacija prema novim iskustvima. Istraživanja su već ranije objasnila da mladi do 25, 30 godina radije troše novac na iskustva nego na materijalne stvari, a u to se uklapa i stjecanje novih uzbudljivih doživljaja na godišnjem odmoru. Istraživanje iz 2016. je pokazalo da se ljudi osjećaju ponosno, jača njihovo samopouzdanje i zadovoljstvo samim sobom kad iskušaju nešto novo. Aktivni odmor izvlači nas iz našeg svakodnevnog života i daje nam vrijeme i prostor da iskušamo nešto novo, nešto što je dobro za naše tijelo i um.

AKTIVNI ODMOR U HRVATSKOJ SVE POPULARNIJI OBLIK OPUŠTANJA

Uostalom, provođenje vremena u prirodi, na otvorenom, uz sportske aktivnosti ili jednostavno hodanje i vožnju bicikla, već je dugo sve popularniji oblik opuštanja. Preslikamo li to iz svakodnevnog života u dane godišnjeg odmora, dobivamo samo još više vremena za ono od čega se osjećamo bolje i zadovoljnije. Zna se da vježbanje i fizička aktivnost potiču lučenje endorfina, hormona sreće, a što želimo biti na odmoru nego sretni i opušteni? Ako već niste, ova je godina idealna da isprobate aktivni odmor ili ubacite aktivnosti u neki produženi vikend. Za ležanje uz more s koktelom u ruci i tako uvijek ostane dovoljno vremena.

ISTRA – VOŽNJA BICIKLOM, ŠETNJA

Istra je jedna od hrvatskih regija s najuređenijim biciklističkim stazama i infrastrukturom. Gotovo 700 uređenih staza koje prolaze nekim od najljepših dijelova poluotoka možete proučiti ovdje i odabrati onu najprikladniju za svoje želje i mogućnosti. U Istri na mnogo mjesta možete iznajmiti bicikle ili e-bicikle, a neki hoteli nude i posebne biciklističke pakete. A kako vam zvuči šetnja po Istri? Ova regija je poznata i po brojnim pješačkim stazama koje su fantastično obilježene, različitih težina i dužina, idealne za upotpunjavanje odmora s malo napora.

• 

HRVATSKO ZAGORJE – JAHANJE

Bilo da ste jahač početnik ili već dobro vladate kasom i galopom, u ovoj kontinentalnoj regiji uživat ćete u jahanju kroz šume, vinograde, uz povijesne lokalitete i turističke atrakcije. Pronađite neke od brojnih konjičkih klubova i štala te dogovorite svoju turu, a izlet u Hrvatsko zagorje upotpunite uživanjem u odličnoj domaćoj hrani i obaveznoj kapljici vina.

• 

LIKA, GORSKI KOTAR – PLANINARENJE

Planinarenje je aktivnost koju možete ubaciti u svoj odmor u bilo kojem dijelu Hrvatske, od Slavonije do Dubrovnika, no u ovom, središnjem dijelu koji razdvaja kontinent od mora, naći ćete neke od najljepših lokacija. Tu je moćni Velebit i Premužićeva staza, zeleni Skrad, kanjon Kamačnik, uzbudljivi Risnjak… Poglede i prirodu koja vas okružuje pamtit ćete još dugo. Ako ste među onima koji planiraju prvi put svladati neku nadmorsku visinu, donosimo vodič Planinarenje za početnike, da vam to iskustvo bude što ugodnije i, ono najvažnije – da budete sigurni.

• 

PELJEŠAC – SURFANJE NA DASCI

Obožavate more? Zašto ne biste pokušali ukrotiti valove na dasci! Jedna od najpopularnijih lokacija, zbog izrazito pogodnih vjetrova, je Viganj gdje, ukoliko ste potpuni početnik, možete uzeti instruktora da vas nauči par trikova, a iskusni mogu iznajmiti dasku i jedro i uživati u jahanju valova. Poluotok Pelješac je dovoljno velik da na njemu pronađete svoj kutak mira i opuštenosti, a isto tako dovoljno malen da ga cijelog obiđete i istražite.

• 

CETINA – RAFTING

Iako je rafting popularan i na drugih rijekama, poput Mrežnice ili Zrmanje, mi vam predlažemo da posjetite Omiš i dogovorite rafting na Cetini, kroz jedan od najljepših kanjona u Hrvatskoj. Sporiji dijelovi za uživanje u prirodi, kupanje i skakanje sa stijena, a oni brži od kojih se puls ubrza i adrenalin skoči, sve ćete to proživjeti u tri, četiri sata avanture za pamćenje.

• 

LIKA – KAJAKARENJE NA GACKOJ

Kako vam zvuči vožnja kajakom u Lici? Uskočite u kajak ili kanu, uzmite veslo u ruke i krenite u otkrivanje mirnih i tajnovitih tokova rijeke Gacke. S obzirom na to da je Gacka izrazito mirna rijeka, za vožnju vam ne treba prethodna priprema i iskustvo veslanja, samo malo dobre volje i pozitivnog duha. Jedna od najpoznatijih tura je ‘Ruta 5 mostova’, dužine 8 kilometara i u trajanju 2,5 sati, a kajake možete unajmiti u selu Prozor kod Otočca koji se nalazi samo 130 km od Zagreba.

•