
BRZO I JEFTINO
Hrana i piće
Jedna od omiljenih namirnica diljem svijeta je tjestenina. Praktična je, ukusna, brzo gotova, a pruža nam neiscrpnu inspiraciju za igranje s umacima i dodacima. Jedna od omiljenih kombinacija je tjestenina s kozicama ili plodovima mora, koja je idealna za dane kad želimo obrok bez mesa. Ako tražite ideju za ručak, koji je pritom jednostavan i brzo gotov, odličan su izbor špageti s kozicama na crveno. Treba vam svega nekoliko sastojaka, a za štednjakom ćete biti manje od 15 minuta. U nastavku donosimo recept za špagete s kozicama kojem se i sami uvijek vraćamo.
Kozice su jedno od omiljenih jela iz mora, pune su okusa, mekog mesa i jednostavne za pripremu. Odličan su izvor proteina, a sadrže dvadesetak vitamin i mineral. Pritom na 100 grama imaju manje od 100 kalorija, pa je ovo jelo i prilično posno. Ako ste vješti, kozice možete i sami čistiti, no praktičnije je kupiti već očišćene repove kozica ili gambere koji se zamrzavaju odmah nakon ulova i spremni su za pripremu. Ovaj umak radit ćemo “na crveno”, a ako vam je draža “bijela” varijanta samo u zadnjem koraku zamijenite pelate vrhnjem.
U ovom receptu koristili smo špagete, ali odlični će biti i široki rezanci. Poigrajte se pa kupite tjesteninu s crnilom sipe ili zelenu tjesteninu sa špinatom kako bi jelo bilo još zanimljivije. Za jedan obrok za dvije osobe trebat će vam:
BRZO I JEFTINO
simbol tradicije
neočekivana atrakcija
BRZO I JEFTINO
simbol tradicije
KRALJICA JADRANA
Supervoće!
TAKO JEDNOSTAVNO I FINO
SPREMITE OVAJ POPIS!
Mlječni proizvodi iz Like
Ukusno i zdravo
"BLJAK" MANIFESTACIJA